15岁—35岁
课时安排:三个月
上课时间:13:00:19;30
授课老师:叶子老师
课程内容:教练们都把舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”,在舞蹈课中,他们更关注的是大家是否愉快和尽兴,动作是否奔放和潇洒,因此在心理放松上,舞蹈有着非常大的作用。
所以建议大家只需每天持续跳舞30分钟或跳舞的时间(每次不少于10分钟)共有半小时,即会为身体带来莫大的益处,包括:
1、强健骨骼,减低患上骨质疏松的机会。
2、增强心肺功能、促进血液循环。
3、减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。
4、增加关节的灵活性和柔软度,减少受伤的机会。
5、消耗热量,维持适当的体重。
6、在乐韵声中翩翩起舞,有助消除压力,促进身心的健康。
7、与家人一起参与,可增进感情。
8、与朋友共舞,有助扩阔生活圈子
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学校创始人姗姗老师从事舞蹈演出和教学工作多年,参加过多次车展,动漫游戏等新闻发布会的演出活动,为多个知名企业策划企业年会,参编过无数港台明星演唱会舞蹈编排工作,拥有丰富的演出和教学经验.学校在不仅沈阳,在江浙沪一带多个酒吧都有合作关系,可以推荐通过考核毕业的的学员按个人所学项目到各个岗位就业。教练班的学员结业考试合格后包分配工作,舞艺精湛,成绩优异的可留校任教加入本中心舞蹈团队